Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí stehna horní | 2 ks | 44.00 g | 44.25 g | 15.75 g | 0.00 g | 0.00 g | 574.25 kcal |
kurkuma mletá | 1/2 lžičky | 0.15 g | 0.05 g | 0.03 g | 0.67 g | 0.05 g | 4.68 kcal |
garam masala | 1/4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
vývar kuřecí | 125 ml | 0.80 g | 0.26 g | 0.02 g | 0.55 g | 0.54 g | 7.50 kcal |
olivy zelené | 25 g | 0.26 g | 3.83 g | 0.51 g | 0.14 g | 0.14 g | 36.25 kcal |
citrón | 1/4 ks | 0.23 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.37 g | 0.53 g | 6.09 kcal |
kuskus | 62 a 1/2 g | 7.98 g | 0.40 g | 0.07 g | 45.27 g | 0.00 g | 235.00 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1/4 hrsti | 0.15 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.15 g | 0.04 g | 1.80 kcal |
Součet | 54.31 g | 55.76 g | 17.34 g | 53.04 g | 3.64 g | 951.17 kcal |