Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
koření gyros | 0.167 lžíce | 0.11 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.52 g | 0.11 g | 2.97 kcal |
bazalka sušená | 0.167 lžíce | 0.17 g | 0.03 g | 0.02 g | 0.08 g | 0.01 g | 1.75 kcal |
pepř mletý | 0.083 lžičky | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 0.48 kcal |
vejce | 0.167 ks | 0.92 g | 0.70 g | 0.23 g | 0.05 g | 0.03 g | 10.49 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 2.27 g | 0.31 g | 0.00 g | 0.00 g | 20.08 kcal |
ovesné vločky jemné | 1 lžíce | 0.66 g | 0.33 g | 0.06 g | 2.88 g | 0.05 g | 18.95 kcal |
rajčatový protlak | 11 a 2/3 g | 0.50 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.73 g | 1.42 g | 9.57 kcal |
strouhanka | na obalování | 0.27 g | 0.11 g | 0.02 g | 1.35 g | 0.12 g | 7.90 kcal |
červené fazole (syrové) | 0.083 hrnku | 3.45 g | 0.16 g | 0.02 g | 7.07 g | 0.32 g | 51.67 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
Součet | 6.20 g | 3.71 g | 0.67 g | 14.21 g | 2.08 g | 126.09 kcal |