Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí maso | 150 g | 34.65 g | 1.80 g | 0.75 g | 0.00 g | 0.00 g | 154.80 kcal |
citrón | 1/8 ks | 0.12 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.68 g | 0.26 g | 3.05 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
zázvor čerstvý | 1/2 lžíce | 0.05 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.39 g | 0.04 g | 2.00 kcal |
jogurt bílý | 31 a 1/4 g | 1.08 g | 1.02 g | 0.66 g | 1.46 g | 1.46 g | 19.06 kcal |
garam masala | 1/2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
garam masala | 1/2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
koriandr mletý (semena) | 1/2 lžičky | 0.11 g | 0.16 g | 0.01 g | 0.12 g | 0.00 g | 2.68 kcal |
paprika mletá sladká | 1/2 lžičky | 0.16 g | 0.15 g | 0.02 g | 0.22 g | 0.12 g | 3.24 kcal |
kurkuma mletá | 1/4 lžičky | 0.07 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.33 g | 0.02 g | 2.34 kcal |
smetana ke šlehání | 1/4 kelímku | 1.42 g | 18.04 g | 11.52 g | 1.42 g | 1.46 g | 170.00 kcal |
máslo | 1/2 lžíce | 0.06 g | 5.76 g | 3.65 g | 0.00 g | 0.00 g | 50.91 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rajčata konzervovaná | 100 ml | 1.00 g | 0.50 g | 0.00 g | 3.00 g | 3.00 g | 22.00 kcal |
Součet | 39.22 g | 30.94 g | 17.10 g | 10.66 g | 7.56 g | 475.67 kcal |