Mozzarellový salát
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pro milovníky Itálie a jedinečné italské kuchyně je tento salát úžasnou volbou pro lehký oběd nebo večeři. Potřebujete jen pár ingrediencí a 10 minut času.
Reklama
Ingredience
Jako příloha
Postup přípravy
1.
Mozzarellu nakrájíme na plátky a každý plátek napůl. Olivy na kolečka.
2.
Rajče nakrájíme na plátky a každý plátek na 4 díly. Sušená rajčata taktéž.
3.
Na střídačku pokládáme jednotlivé suroviny na talíř tak, abychom na něm měli všechny komponenty rovnoměrně rozprostřené.
4.
Lístky bazalky natrháme na menší kousky a zasypeme jimi ostatní komponenty.
5.
Osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem. Podáváme s pečivem. Doporučuji celozrnnou tortillu. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 1.11.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 41 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
415.08 kcal |
Protein |
36.05 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.37 g
4.89 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.61 g
14.15 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
