Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
olej olivový	1/2 lžíce	0.00 g	6.75 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	59.67 kcal
šalotka	1/4 ks	0.11 g	0.01 g	0.00 g	0.62 g	0.34 g	3.30 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej olivový	1/4 lžíce	0.00 g	3.38 g	0.47 g	0.00 g	0.00 g	29.84 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
losos (filet)	100 g	20.42 g	13.42 g	3.05 g	0.00 g	0.00 g	208.00 kcal
kůra z citronu	z 1/4 kusu	0.02 g	0.00 g	0.00 g	0.08 g	0.06 g	0.71 kcal
smetana na vaření	50 ml	1.40 g	6.00 g	3.88 g	2.10 g	2.10 g	68.00 kcal
špenát mladý (baby)	1/4 hrsti	0.18 g	0.04 g	0.00 g	0.05 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek	1/4 stroužku	0.05 g	0.00 g	0.00 g	0.23 g	0.01 g	1.12 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mléko plnotučné	1/4 lžíce	0.12 g	0.12 g	0.07 g	0.18 g	0.19 g	2.29 kcal
penne	87 a 1/2 g	11.41 g	1.32 g	0.24 g	62.54 g	2.34 g	324.63 kcal
citronová šťáva	z 1/4 kusu	0.04 g	0.03 g	0.00 g	0.79 g	0.30 g	2.64 kcal
sýr Ricotta	37 a 1/2 g	4.25 g	3.92 g	2.48 g	1.53 g	0.11 g	58.50 kcal
Součet		38.00 g	34.99 g	11.13 g	68.12 g	5.44 g	758.68 kcal